2022.12.03 禁煙

ときかく誘われる

2022.12.01 禁煙

対人関係

2022.11.30 禁煙

喫煙・お金・時間

2022.11.27 禁煙

禁煙メリットを書き込んでみる

2022.11.24 禁煙

我慢するより行動と意識を変える

2022.11.22 禁煙

渇望から身を守る方法を獲得する

2022.11.20 禁煙

禁煙のメリットを書き込んでみる

2022.11.19 禁煙

喫煙道具の破棄

2022.11.15 禁煙

イメージの利用

2022.11.13 禁煙

悪習慣を遠ざける　意識の首座