禁煙
禁煙セラピー 優先順位
依存症全般にあることですが、優先順位が客観的にみて、うまくいかないことが少なくありません。心筋梗塞をおこした後に医師に喫煙を止められたにも関わらず、やめることができないことは多くあります。心筋梗塞よりも禁煙の方が怖いということになります。冷静に考えれば、どちらを優先するかは明らかですが、ここがわかりにくくなるのが、依存症の手ごわいところです。禁煙セラピーでは禁煙の恐怖について扱いますので、これによって優先順を鮮明にしていきます。
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禁煙
依存症全般にあることですが、優先順位が客観的にみて、うまくいかないことが少なくありません。心筋梗塞をおこした後に医師に喫煙を止められたにも関わらず、やめることができないことは多くあります。心筋梗塞よりも禁煙の方が怖いということになります。冷静に考えれば、どちらを優先するかは明らかですが、ここがわかりにくくなるのが、依存症の手ごわいところです。禁煙セラピーでは禁煙の恐怖について扱いますので、これによって優先順を鮮明にしていきます。