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禁煙

禁煙イメージの刷新

禁煙セラピーでは催眠をもちいますが、イメージを多く用います。薬物全般にいえることですが、薬物使用による、その時の多幸感というものはなかなか忘れられないものです。この時にイメージが想起されていくと、渇望反応がおこって再使用につながります。禁煙セラピーでは非喫煙者だったの時のイメージなども用います。喫煙をしなくてもなんら問題のなかったことを思い出すことは非常に重要です。