ブログBlog

禁煙

長期的展望と短期的展望 禁煙支援41

 依存症に関連する心理的な研究の中に長期報酬と短期報酬に関する研究があります。依存傾向の強い方の場合、目先の報酬を優先する傾向があると考えられています。例えば、今であれば1万円でゲームを購入することができるが、1カ月待てば2万円になるという質問に対して前者を選ぶというようなことになります。渇望やストレスがあるとどうしても目先の利益を優先しがちです。依存症ではこうした時間に対する耐性が非常に重要になります。

E-Lifeカウンセリングセンター 

ホームページ