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禁煙

いつノンスモーカーになるのか 禁煙支援32

 ノンスモーカーにいつなれるのか。その時はどのような状態になるのでしょうか。このようなご質問があったら次のようにお答えします。「タバコのことがまったく気にならなくなったときです」と。大切なのはこのようなことはあまり意識しないほうをおすすめしています。いつ水が沸騰するのかと意識しすぎると鍋をずっとみていなければならず、ストレスを感じることでしょう。このようなことを意識せずにいれば自然とノンスモーカーになっていると思います。ただその時に大きな喜びに満たされる方もいらっしゃるかもしれません。もうタバコの虜にならなくてもすむという安心感は非常にうれしいものなのです。