禁煙となるといろいろと不安がよぎっていまうことがあるかもしれません。頭がおかしくなってしまうのではないか、ストレスがずっと続くのではないかといったことです。実際には身体が回復していきます。身体が軽くなっていきます。食べ物もおいしく感じることでしょう。禁煙すると楽しいことしか生じないのですが、こころの方はそのように理解することができないようにされているのが、ニコチンの手ごわさなのです。