喫煙によって、喫煙場所で他の人と情報交換できるようになるというメリットがあると考えがちです。禁煙すると休憩時間に何をやっていいのかが不安だと訴える方も多くいらっしゃいます。シンプルに考えていきましょう。タバコがなくてもコミュニケーションはできます。煙を肺に入れなくても人と話すことはできます。