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禁煙

禁煙のためのカウンセリング 禁煙すると太る?

禁煙すると太るという意見が多くあります。最初に数キロ太るというデータもあります。しかしそれはタバコによって減退していた食欲が回復することもでもあり、味覚が正常に戻るので食べ物がおいしく感じられるということもあります。また禁断症状を抑えるため甘いものを食べたりするのも原因の一つかと思います。しかししばらくすると禁煙によって身体に気をつかう生活となるため、ダイエットなどでいままで以上に健康的な生活を手に入れることができます。少なくとも喫煙によるダイエットは極めてリスクの高い方法といえます。そもそもタバコはダイエットのために開発されたものではありません。