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禁煙

禁煙の継続について 何時禁煙できたの?

禁煙をスタートしてから身体的依存の抜け出してしばらくして、すこし安定した状態になります。しかし、宴会や喫煙場所にいくことに不安がまだあります。このような状況のなかではまだ禁煙に完全に成功したとは言えません。しばらくすると禁煙そのものにも関心がなくなってきます。また、喫煙者を羨ましいと思わず、哀れに思うようになります。この状態がタバコと完全におさらばした状態といえます。