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禁煙

禁煙のためのカウンセリング 手順について

禁煙についてもある程度の努力は必要ですが、手順のようなものもあるかと思います。依存症全般にいえることですが、医療的治療を受けた直後は比較的薬を断つのはうまくいくことが多いのですが、しばらくするとまた使ってしまいます。こうした長期的展望にたって依存を理解することは当の本人にはとても難しいことです。ですから最初にこうした点をしっかり理解しておく必要があります。はじめて治療を受けた方や入院した方の場合はこうした点がわからないのですぐに使用していしまいますが、これは次につながる貴重な体験です。個人的には禁煙を実施する前にどのように取り組んでいけばよいかを知っておくと、成功する確率はかなり高くなるとえます。