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ブログ | 広島のカウンセリング・心理療法 E-Life カウンセリングセンター

心理療法・カウンセリング

怒りのコントロール 自分自身の信念が怒りの感情に火をつけ、それを増大させます

人間には信念があり、大切にしている価値観があります。これに対抗する人々が存在することは、怒りを発生させるきっかけになります。特に 「~するべき」という信念は、相手にとっては強制的なものとなり、対立を生じやすくなります。

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