ブログBlog

コラム

熊野町で講演をしました

26日に熊野町にてストレスに関する講演をさせていただきました。講演の前に音楽会があったせいか、穏やかな感じで聴いて頂きました。身体を使ったリラックス法(呼吸法、クンバハカ、タッピングタッチ等)をエクササイズとして実施していただきました。生活の一部として活用してもらえるとうれしいなと思います。