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心理療法・カウンセリング

触れることの効果

心理療法では従来より触れることは禁忌とされてきたものです。しかし一方で触れることによって成立する心理療法も多く出てきています。動作法やソマティックエクスペリエンシング、EMDRも手に触れることがあります。タッピングタッチもシンプルですが喜ばれる方も多いのです。ポリヴェーガル異論といった神経学の進歩もあって今後に発展していく領域です。従来よりある、マッサージもとてもリラクセーション効果の期待できる方法です。