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心理療法・カウンセリング

不安と破局性

不安症でメンタル的に不調をきたしてしまう方は少なくありません。職場、学校など集団での生活に支障をきたしてしまうこともあります。不安傾向が強い方の場合、破局的な予測をしていることが少なくないように思います。バランスよく考えていくと、生活の質の向上につながることもあります。